Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

pancia piatta?

salve a tutti...sono una ragazza ed ho 15 anni. Da qualche mesetto mi sta iniziando a venire un po’ di pancetta. Premetto che non ho tempo per andare a correre perché faccio scuola dalle 8 a mezzogiorno emmezza ...con il pullman arrivo a casa che sono le 3 e quindi il tempo pomeridiano lo uso per studiare (faccio il liceo classico). Ho sempre avuto una pancia piatta (ho sofferto di anoressia durante le elementari e le medie) e mia mamma si preoccupa molto facilmente se salto qualche pasto o mangio un po’ meno. Comunque volevo semplicemente chiedervi se avete qualche esercizio da fare in casa e che faccia venire una bella pancia piatta. La costanza non manca quindi sono disponibile a fare tutto...avevo pensato al salto con la corda ma non so...che ne dite? A questo affiancherei anche qualche altro esercizio (che potreste consigliarmi voi). Inoltre tra 1 settimana andrò in palestra 1 volta a settimana...forse anche due.

Buona serata e grazie

1 risposta

Classificazione
Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.