Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteOculistica · 1 mese fa

tanto tempo davanti allo schermo?

io passo molto tempo davanti a uno schermo, sia per videolezione sia per svago.

Ho impostato sia su pc e cellulare il filtro della luce blu e i miei occhiali hanno la protezione per la luce blu.

Secondo voi possono peggiorare molto gli occhi? intendo di gradazione

1 risposta

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  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Quando guardi da vicino, se non vuoi che peggiori la miopia, devi togliere gli occhiali.

    Inoltre, ci sono appositi esercizi per guarire dalla miopia.  Oltre ai manuali, ci sono app sul telefonino.

    Per gli schermi, devi minimizzare la luminosità, il contrasto, e aumentare il refresh in modo da minimizzare il fastidio agli occhi.

    Usare uno schermo opaco  che elimina i riflessi, avere una illuminazione laterale, ecc.

    Lo schermo deve apparire come un quadro senza vetro appeso al muro.

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