kekko ha chiesto in Scienze socialiPsicologia · 1 mese fa

piu brutto periodo?

salvee,sono 2 mesi che nella mia vita è iniziato un orrendo periodoo dovuto alla mia saluta all ipocondria e alla mia mentalita,coirca 2 mesi fa mi venne un attacco di pannico e da li ho avuto paura,ogni mattina mi sveglio con la paura di cosa mi possa succedere e con la paura di sentirmi male, e di moririe, ho riiniziato la palestra e ho notato di avere paura di andarci per paura di sentirmi male, e mi affatico piu facilmente, ad oggi sto circa 12 ore al giorno al pc senza uscire perche non ne ho voglia,spero che qureesto periodo passi,qualche consiglio grazie

1 risposta

Classificazione
  • 1 mese fa

    Andare magari solo a fare spesa con un familiare 

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