Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

sono alta 1.70 e peso 46 kg... consigli per ingrassare?

3 risposte

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  • Anonimo
    1 mese fa

    Sei GRAVEMENTE sotto-peso (condizione che può portare a danni molto seri per la tua salute) - rivolgiti quanto prima ad un nutrizionista che valuti di persona la tua specifica situazione e sappia consigliarti un piano alimentare adatto alle tue necessità, in modo che tu possa raggiungere il tuo peso-forma in modo graduale, controllato e sano.

  • 1 mese fa

    Mangia carboidrati, zuccheri, grassi e vedrà icome lievita il tuo sedere...

  • 1 mese fa

    Eh non è facile prendere chili sempre e detto dagli esperti poi non sappiamo sinceramente come tu possa pesare 46 kg se si tratta di anoressia caro te lo sei cercato però se pesi 46 kg e non soffri di holey holey e una malattia che porta le ossa distruggersi esatto significa che hai un peso regolare però guarda anche io sono alto 1.70 e peso 10 chili in più di te quindi io peso 55 kg il mio peso e regolare anche se io non sono stato più revisionato lascia stare me io non sono stato revisionato più non sono più in garanzia io per pesare 55 kg comunque ti consiglio di rivolgerti da qualche specialista o di farti revisionare ciao buona giornata

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