Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Con la dieta della dietista ho preso 3 kg?

Ho iniziato 10 giorni fa la dieta della dietista, mi fa mangiare molto di più quanto non mangiassi prima. Stamattina mi peso e sono 3 kg in più rispetto a q0 giorni fa. Panico! Come mai? Io ho decisamente pensato di abbandonare la dieta

Aggiornamento:

No sognatrice. Sono alta 156 cm e ora peso 56 kg.

6 risposte

Classificazione
  • alone
    Lv 5
    1 mese fa
    Risposta preferita

    perchè avrai bloccato il metabolismo in passato con diete assurde.....ora dopo un periodo di assestamento dovresti iniziare a calare

  • Anonimo
    1 mese fa

    Anzitutto hai fatto benissimo ad affidarti ad uno specialista - segui i suoi consigli e rivolgiti a lei per qualsiasi dubbio (importantissimo non improvvisare "diete" fai-da-te, possono essere molto pericolose).

    Tieni poi presente che il peso può variare anche di 2-3 chili nell'arco della stessa giornata (specie durante il ciclo), ma dipende solo dall'equilibrio tra ciò che assumi e ciò che espelli - liquidi, fondamentalmente, non certo grasso!

    Quindi stai serena, parla col tuo medico e vedrai che raggiungerai i tuoi obiettivi (importantissimo non improvvisare "diete" fai-da-te, possono essere molto pericolose) :)

  • 1 mese fa

    Controlla dieta con LC Dieta con il tuo fabbisogno calorico le calorie del fabbisogno devono essere maggiori della dieta. Se non è così è una dieta ingrassante non dimagrante. 

    Fonte/i: https//:www.dietaediete.it
  • Amanda
    Lv 7
    1 mese fa

    Perchè se mangi ora di più di quello che mangiavi prima non sei andata in deficit calorico! Ecco perchè! 

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  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    Parlane con lei,se prima avevi un'alimentazione ristretta questo aumento è solo momentaneo,il tempo che il corpo riprenda a funzionare correttamente a livello metabolico e poi il dimagrimento inizierà

  • 1 mese fa

    Perché prima, probabilmente, non mangiavi un caxxo, scommetto che sarai sottopeso di almeno 10 kg rispetto al tuo peso normale. 

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