Riccardo ha chiesto in SportSport - Altro · 1 mese fa

Allenamento a casa con barra per trazioni e manubri? Entrare perfavore ?

Consigliatemi un'allenamento total body misto magari sia corpo libero che pesi. Considerando che ho un bilanciere dei manubri e una barra per trazioni (con cui posso anche fare i dipa se la abbasso) 

1 risposta

Classificazione
  • 1 mese fa

    Dovresti fare una decina di minuti di rimming e 5 di felching 

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