Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

sono a dieta da 4 giorni e mi sento più grossa, perchè?

in 4 giorni chiaramente non si può avere un dimagrimento visibile, quindi sono uguale a prima, lo so ... 

ho perso solo 1 kg principalmente di liquidi.

però quando mi guardo allo specchio anche se non sono cambiata mi sento più grossa di prima, non so perchè!

in questi 4 giorni ho avuto una media di 1000 -1100 cal al dì. sono molto grassa cmq... 1,65 x 82 kg netti (stamattina)

2 risposte

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  • 1 mese fa
    Risposta preferita

    E' solo una sensazione, probabilmente dovuta al fatto che sei più concentrata sul tuo corpo (e sulle sue forme e dimensioni), essendo che stai cercando (giustamente) di modificarlo.

  • Anonimo
    1 mese fa

    Ti sei risposta da sola :)

    In quattro giorni di dieta non si possono avere effetti visibili a occhio nudo, quindi la tua è semplicemente una "sensazione" soggettiva.

    Spero comunque che tu sia seguita personalmente da un nutrizionista, e che la tua non sia una "dieta" fai-da-te (1000 kcal sono poche anche per una dieta dimagrante... E le soluzioni "improvvisate" sono sempre pericolosissimi per la salute).

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