F.T.C. ha chiesto in SportSport - Altro · 4 sett fa

Qualcuno un po' esperto, potrebbe farmi una scheda con i vari esercizi e le serie di ripetizioni, per migliorare il salto? ?

Per favore chiedo una scheda seria, da qualcuno che se ne intende di palestra e robe del genere, grazie in anticipo.

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