Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Rispondete per favore ?

Se per un mese mangio solo a pranzo un primo e a cena un secondo..quante calorie introduco e quanti kg posso arrivare a perdere in un mese?  

l’ha fatto una mia amica e lo fa tutt’ora mio cugino quindi non penso io muoia...so che non potete rispondermi con esattezza ma in media più o meno? 

2 risposte

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  • Anonimo
    1 mese fa

    Infatti, non possiamo risponderti: MAI intraprendere delle "diete" fai-da-te, improvvisate, scopiazzate o trovate in rete - pericolosissime per la salute.

    Se intendi perdere peso, rivolgiti ad un medico nutrizionista che valuti la tua specifica situazione e sappia preparare un piano alimentare corretto, sano ed equilibrato, personalizzato e adatto alle tue necessità - il tutto in modo graduale, controllato e soprattutto SENZA rischi per la salute.

  • 1 mese fa

    Le diete fai da te non sono mai utili.....devi mangiare sano ed equilibrato magari in modiche quantità ma devi introdurre nell'organismo tutte le sostanze necessarie.

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