Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

930 cal dopo pranzo (prima merenda pomeridiana) sono troppe?

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa

    Al contrario, troppo poche: considera che, per una giornata normo-calorica, a colazione si dovrebbero assumere circa 400 kcal, negli spuntini circa 150 kcal, 600 kcal a pranzo e 600 kcal a cena.

    Ovviamente i pasti devono essere ben bilanciati e comprendere carboidrati, proteine, verdura e frutta.

  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    Assolutamente no   

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.