Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

200 grammi di mozzarella?

secondo voi è troppo mangiare per cena 2 mozzarelle da 100 grammi con un contorno di 200 grammi di zucchine condite con un filo d’olio o è troppa mozzarella???

sono 400 calorie praticamente solo di mozzarella 

5 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa

    Troppo assolutamente NO, anzi: dovresti completare il pasto con una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane, patate...) in modo da renderlo equilibrato in termini nutrizionali.

  • Anonimo
    1 mese fa

    Pensa che normalmente una mozzarella di bufala è 250 grammi non ti preoccupare. è una porzione abbastanza normale da mangiare una volta a settimana. Aggiungi anche un po' di pane e sei a posto. Comunque se hai paura sia troppa prendi le bustine standard da 125 grammi e vai sul sicuro.

  • Anonimo
    1 mese fa

    dovresti mangiare 1 mozzarella e 80g di pane. non è tropo è squilibrato

  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    Meglio una mozzarella e aggiungere del pane! Non è un fattore di troppo ma di cena bilanciata!

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  • 1 mese fa

    quella dose mi basta per una settimana

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