Roberta ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Mi piace molto il minestrone e le minestre?!!ma mi farà ingrassare?!!?

Io mangio quasi tutti i giorni a pranzo il minestrone ,lo vario...tipo pasta e fagioli,verdure miste con diversi tipi di cereali,zuppa di legumi,passato di verdure...oppure mangio minestra con brodo vegetale,di carne o verdura accompagnata da insalata come contorno e una mela...infatti mi chiedo troppi carboidrati fanno ingrassare? 

2 risposte

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  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Minestrone e minestre di verdure hanno pochissime calorie, non hai proprio nulla di cui preoccuparti...

    Piuttosto, pensa ad accompagnarli con una fonte proteica (carne, pesce, formaggio, uova...) per avere dei pasti completi e bilanciati in termini nutrizionali.

  • Anonimo
    1 mese fa

    non commento che è meglio....

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