Cieloazzurro ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 sett fa

Come sgonfiare efficamente la pancia?

È da settimane che vado avanti con tisabe, finocchio verdura e carbone vegetale ma nessun risultato. Dite che è dovuto all'assunzione di caffè al ginseng?

Aggiornamento:

Sono vegetariano ma la pancia gonfia ce l'ho da prima di iniziare la dieta vegetariana quindi non sono i legumi. Sono intollerante al lattosio ma ho eliminato i latticini e bevo latte di mandorle per compensare.

Aggiornamento 2:

Effettivamente qualche anno fa ero molto stressato.

1 risposta

Classificazione
  • Anonimo
    4 sett fa

    Cos'altro mangi durante la giornata? Quante verdure mangi, mangi legumi, mangi in fretta, hai intolleranze? Ci sono tanti fattori che determinano la pancia gonfia. Anche il semplice stress può influire negativamente. Quando hai individuato la causa aggiusti il tiro ma prima devi indagare sul perché hai gonfiore.

    Aggiornamento: controlla che il caffè ginseng sia ginseng puro, perché spesso per ginseng si intende un preparato con aggiunta di latte. E da vegetariano non esagerare con le verdure. Anche l'eccesso di fibre causa pancia gonfia.

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