Carlo B ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 sett fa

Avena solubile o in fiocchi? Cosa consigliate...i benefici?

1 risposta

Classificazione
  • Anonimo
    4 sett fa

    Non ci sono in realtà differenze sostanziali a livello nutrizionale tra avena in fiocchi e avena solubile: l'avena in generale fornisce nutrienti importanti, come carboidrati di alta qualità, proteine per la costruzione muscolare, fibre, grassi sani e micronutrienti essenziali - perfetta la mattina a colazione, preparata con del latte, dolcificata con del miele e arricchita con frutta fresca e secca.

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