La Boxe fa mettere massa muscolare? ?

Answer 1

sì ma se devi fare la dieta per le gare no. tutto il contrario

Answer 2

si, ma è anche molto aerobico quindi consumi molto. E' uno sport completo che allena un po' tutti e se fatto bene sì. Ma se vuoi aumentare solo la massa muscolare prova a fare palestra.

Answer 3

no è l allenamento ginnico associato