Quanto calorie ha una frittata con broccoli,uova e grana?

Answer 1

Se usi due uova e un cucchiaino di olio, la frittata apporta circa 250 kcal.

Answer 2

Dipende dai quantitativi! Metti 2 uova ,un cucchiaio di grana e broccoli cotta senza olio ha circa 200-210 cal...se la cuoci con l'olio devi sommare le calorie dell'olio,in genere un cucchiaino è più che sufficiente ,quindi 45 cal