Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

grazie in anticipo(urgente)?

Come cena va bene?

Minestrone (pasta,patate e zucchine)

cotolettina fritta 

Posso mangiare minestrone a cena anche se a pranzo ho già mangiato pasta?o troppo pesante?

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa

    Per la cena: bene il minestrone e la carne (sperando la porzione sia di almeno 150-200 gr), ma devi aggiungere una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane, patate...) per avere un pasto completo ed equilibrato in termini nutrizionali.

    Questo anche se a pranzo hai già mangiato la pasta, che dovresti comunque accompagnare ad una fonte proteica (carne, pesce, uova, formaggio...) e ad un contorno di verdure.

  • ?
    Lv 7
    2 mesi fa

    Va benissimo e assolutamente si ,puoi mangiarlo anche se hai mangiato la pasta a pranzo o farlo con il riso se vuoi variare! Importante è assumerne il giusto quantitativo...

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