Solo 1000 kcal al giorno, quanto dimagrisce una persona con IMC 24?

Answer 1

A parte il fatto che con un IMC di 24 sei in perfetto normo-peso: è considerato "ottimale" un dimagrimento di circa 700-800 gr alla settimana; in due settimane, la perdita di peso dovrebbe corrispondere a circa 1,5 kg.

Questo, ovviamente, se segui un'alimentazione corretta, varia, completa ed equilibrata prescritta da un nutrizionista in base alle tue necessità: 1000 kcal al giorno non sono sufficienti alla vita - non sostengono nemmeno il metabolismo basale di una persona normale.