Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Solo 1000 kcal al giorno, quanto dimagrisce una persona? (che ha un fabbisogno calorico normale di circa 1300 kcal) ?

Aggiornamento:

Risposte vergognose alla mia innocente curiosità, chi mi ha risposto male si vergogni

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa

    È considerato "ottimale" un dimagrimento di circa 700-800 gr alla settimana.

    Questo, ovviamente, se segui un'alimentazione corretta, varia, completa ed equilibrata prescritta da un nutrizionista in base alle tue necessità: 1000 kcal al giorno non sono sufficienti alla vita - non sostengono nemmeno il metabolismo basale di una persona normale, e, sotto-alimentadoti in questo modo, distruggeresti solamente il tuo organismo e la tua salute.

  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa

    perde solo muscolatura il che significa trovarsi presto con un metabolismo rallentato e prendere peso facilmente con l'impossibilità di tornare a mangiare decentemente mantenendo i risultati...fai una dieta corretta ed evita cretinate

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