Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

ho mangiato troppo?quante kcal pranzo?

considerando che mangio solo a pranzo e a cena è troppo come pranzo?

allora ho mangiato 100g di tagliatelle con pamma e funghi

e tre fettine così di carne alla pizzaiola

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3 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Assolutamente no,hai fatto un pasto normale...sono circa 750/800 cal

  • Anonimo
    2 mesi fa

    È un pasto sostanzioso ma non esagerato: sono circa 550-600 kcal per la pasta e 300 kcal per la carne, per un totale di circa 900 kcal; con un contorno di verdure avresti avuto un pasto completo e bilanciato in termini nutrizionali.

  • Anonimo
    2 mesi fa

    No considerando che mangi solo pranzo e cena non è esagerato...Per la pasta 450/500kcal mentre per la carne circa 300kcal.

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