Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

grazie in anticipo?

quante kcal camminata veloce di 20/30 min alternata a corsetta?

2 risposte

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  • Anonimo
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    (@Aggiorno: confermo quanto detto - sei in perfetto normo-peso! E la camminata veloce è un ottimo modo per tenersi in forma :)

    Dipende dal tuo peso e dal tuo livello di preparazione, oltre che dalla velocità...

    Ad ogni modo, in 20/30 minuti di camminata veloce/corsetta si possono bruciare circa 200 kcal.

  • Anonimo
    2 mesi fa

    peso sui 55kg per 165cm

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