ciaomondo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

quante calorie può avere una vaschetta di sushi misto con 10 pezzi ?

3 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa

    Dipende dal tipo di sushi - indicativamente comunque sulle 350 kcal.

  • 2 mesi fa

    nigiri (la pallina di riso con sopra il pesce): 35 kcal al pezzo

    uramaki (riso esterno e alga all'interno): 35 kcal al pezzo

    sashimi: 30/40 kcal al pezzo

    hosomaki (l'alga con dentro il riso e il pesce al centro): dalle 15 alle 40 kcal al pezzo

    temaki (alga a cono con dentro il riso e il pesce) dalle 100 alle 150 kcal al pezzo

    aggiungi la salsa di soia e varie e mediamente sei intorno alle 350/400 kcal 

  • 2 mesi fa

    Non mangiare quella porcheria

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