Ho sempre L ansia fissa... tutto il giorno... può essere un po’ la paura del virus? ?

Question

Cosa posso fare per farmela passare? In realtà sono un po’ spaventata anche x via del lavoro il periodo natalizio ( faccio commessa) e molta gente non rispetta le regole... ditemi che non sono L unica! Grazie a chi risponde :)

Answer 1

L'ossessione per essere infettati da qualcosa di potente che non si vede e non si sente è naturale. In questi casi pero' la cosa che in genere funziona è eliminare qualche rituale che sicuramente farai tutti i giorni. Ok lavarsi e disinfettarsi, ma ok anche fare un bel respiro, un bel sorriso e vivere e alla fine rompere l'orologio della monotonia quotidiana. Sono certo che ce la farai. 

Answer 2

L'unico modo è cambiare atteggiamento ossia essere fatalisti, tanto siamo tutti nella stessa barca, se dobbiamo passare a miglior vita passeremo o con il Covid o con altro malessere

Answer 3

Potresti cominciare con lo spegnere la tv, se proprio hai come proposito il superare quella paura, sicuramente condizionata dai media.