Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Come si fa a dimagrire?

3 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Dieta prescritta da un nutrizionista e preferibilmente attività fisica. Molta costanza,molta pazienza,nessuna fretta!

  • Anonimo
    2 mesi fa

    Se vuoi dimagrire in modo SANO, devi rivolgerti ad un nutrizionista che valuti la tua specifica situazione e prepari un piano alimentare personalizzato, ad hoc, completo, vario, sano ed equilibrato, adatto alle tue necessità - così che tu possa raggiungere il tuo peso-forma gradualmente, in maniera controllata e soprattutto SENZA rischi per la salute (NO alle "diete" fai-da-te, improvvisate o trovate in rete).

  • 2 mesi fa

    Io ci sono riuscito eliminando quasi completamente: pane, sale e formaggi.

    Prova, ma non patire la fame: non mangiare è la dieta più sbagliata; devi solo variare l'alimentazione e non eccedere.

    Ciao.

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