Come si fa a dimagrire?

Answer 1

Risposta preferita

Dieta prescritta da un nutrizionista e preferibilmente attività fisica. Molta costanza,molta pazienza,nessuna fretta!

Answer 2

Se vuoi dimagrire in modo SANO, devi rivolgerti ad un nutrizionista che valuti la tua specifica situazione e prepari un piano alimentare personalizzato, ad hoc, completo, vario, sano ed equilibrato, adatto alle tue necessità - così che tu possa raggiungere il tuo peso-forma gradualmente, in maniera controllata e soprattutto SENZA rischi per la salute (NO alle "diete" fai-da-te, improvvisate o trovate in rete).

Answer 3

Io ci sono riuscito eliminando quasi completamente: pane, sale e formaggi.

Prova, ma non patire la fame: non mangiare è la dieta più sbagliata; devi solo variare l'alimentazione e non eccedere.

Ciao.