calorie di 60g di pasta integrale con passata di piselli ?

Question

Answer 1

Saranno circa 200 kcal, pochissime...

Dovresti aggiungere almeno una fonte proteica (carne, pesce, uova, formaggio...) e del pane per avere un pasto completo e bilanciato in termini nutrizionali.

Answer 2

circa 210 la pasta e 30 i piselli se aggiungi olio sono 45 cal a cucchiaino

Answer 3

Circa 250 cal...è una miseria a meno che non aggiungi un secondo o non arricchisci il piatto