Scariche di adrenalina croniche, cosa fare?

Question

Ho passato un periodo brutto, in chi mi ero imposto di isolarmi tutto il giorno per studiare, e non vedere nessuno perchè altrimenti mi avrebbero distratto. Sono durato due mesi, e qualche giorno fa sono crollato. Da qualche giorno ho delle piccole scariche di adrenalina ogni 5/10 minuti, oltre ad ansia generalizzata. Appena mi rilasso è come se il mio cervello si mettesse in allerta e scaricasse adrenalina per “svegliarsi”. Le scariche si manifestano con le “farfalle nello stomaco”, fame d’aria e tachicardia. Sono così da 3 giorni, non si fermano mai, nemmeno la notte, in cui si e no riesco a dormire al massimo 1 ora e mezza. Cosa posso fare?

Answer 1

fatti molte sèghe e cerca di rilassarti, o farai la fine di maradona