Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Polsi troppo magri?

Io sono magra di costituzione e fin da piccola ho avuto le braccia e quindi anche i polsi molto magri, poi nell’adolescenza ho messo su peso e avevo un fisico normale, le braccia e i polsi non erano più troppo magri, poi ho avuto un periodo orrendo durato anni che mi ha quasi portato all’anoressia e da lì le mie braccia e i miei polsi sono tornati magrissimi, adesso ho rimesso su 4-5 kg, sono quasi normopeso, eppure le braccia sono magre, ma i polsi non sono aumentati per nulla, sono rimasti degli stecchini, non mi vanno manco i braccialetti, ci sto male perché pensavo sarebbero tornati normali come quando avevo messo su peso, ho provato a fare palestra, le braccia erano ingrossate ma i polsi rimanevano sempre troppo magri, esiste una soluzione per questo mio problema?

Aggiornamento:

Grazie anonimo, ma non ho sofferto di anoressia perché mi vedevo grassa ma perché era un brutto periodo che mi ha portata alla depressione ed ansia ed ero dimagrita molto, adesso non vedo l’ora di avere un fisico normale, e la palestra mi sta aiutando a raggiungere il normopeso mettendo su massa e seguo una buona alimentazione, le braccia sono più grosse ma i polsi rimangono lo stesso molto stretti

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Fare esercizio fisico è inutile (anzi, controproducente) se sei ancora sotto-peso: devi anzitutto raggiungere il tuo peso-forma, e vedrai che si "irrobustiranno" anche i polsi.

    Rivolgiti ad un nutrizionista che valuti la tua specifica situazione e prepari un piano alimentare adatto alle tue necessità; senza sottovalutare l'importanza di un supporto psicologico specialistico per affrontare alla radice le cause del tuo disturbo alimentare.

  • Anonimo
    2 mesi fa

    non puoi modificare le tue ossa

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