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ciaomondo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 mesi fa

secondo voi un piatto così pieno di pastina in brodo quante calorie ha ? ?

Aggiornamento:

QUINDI ANCHE UN PIATTO MOLTO PIENO DI PASTA COSÌ HA POCHE CALORIE?

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2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    4 mesi fa
    Risposta preferita

    (@Aggiorno: la pastina gonfia molto in cottura... Volendo esagerare sarai sulle 100-150 kcal, ma non oltre.)

    Pochissime: all'incirca 90 kcal.

    Per avere un pasto completo e bilanciato in termini nutrizionali, dovresti aggiungere una fonte proteica (carne, pesce, uova, formaggio) e un contorno di verdure condito con un filo d'olio EVO a crudo.

  • Anya
    Lv 7
    4 mesi fa

    Non più di 200...

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