Anonimo
Anonimo ha chiesto in Mangiare e bereVegetariani e vegani · 2 mesi fa

Penso che l’alimentazione più sana è quella più semplice e genuina. Frutta, verdura, pesce, legumi. Punto. Niente cereali, carne, latticini?

Niente alimenti industrializzati.

Frutta fresca, frutta secca, semi, verdura, pesce fresco, legumi, olio evo. Stop.

Aggiornamento:

E anche miele per me va benissimo 🍯 

Aggiornamento 2:

La carne 🥩 basta mangiarla una volta ogni 5 anni per avere il pieno di vitamina b12 (è stato dimostrato scientificamente). E la carne mangiata ogni 5 anni deve essere bio, possibilmente allevata da se.

Quindi io la carne la mangio ogni 5 anni semplicemente perché devo, per la vitamina b12, se no l’avrei evitata del tutto

Aggiornamento 3:

I nutrizionisti includono anche latticini e carne piena di ormoni, includono alimenti preconfezionati e industrializzati pieni di schifezze, i nutrizionisti dicono di mangiare 5 volte al giorno quando mangiare così spesso fa solo male perché non da tempo al corpo di attivare l’autofagia (rigenerazione delle cellule) grazie al digiuno terapeutico.

Personalmente i cereali li escludo perché non esistono più i cereali di una volta, sono tutti generici e ormai quello che vendono ora ci fa solo male 

11 risposte

Classificazione
  • 2 mesi fa

    I pesci sono esseri viventi.  Non mangiarli

  • Anonimo
    2 mesi fa

    Il pesce la maggior parte delle volte deriva da allevamenti intensivi, quello pescato viene preso dal mare inquinato e va limitato a 2 volte a settimana. (Si può fare a meno ) 

    La frase più insensata è niente cereali perché ?  I cereali e legumi combinati hanno tutti gli amminoacidi essenziali 

    I cereali e pseudocereali vanno variati sorgo, grano saraceno , quinoa, amaranto , miglio farro, miglio ... 

    Mangiare la carne ogni 5 anni non da un carico di B12 per 5 anni anzi molti onnivori sono carenti di B12 

    Ma i nutrizionisti/dietisti consigliano anche gli affettati che sono cancerogeni 

    La carne piena di ormoni e antibiotici fa malissimo non è più quella di una volta andrebbe evitata il più possibile specialmente quella rossa. 

    Se intendi che i cereali non sono più di una volta si e no dipende. Il cibo era biologico anche quando non si chiamava biologico. I nostri nonni non mangiavano alimenti con agricoltura convenzionale ma biologici.

    Ti consiglio di farti degli esami del sangue o prendere la B12 non è bello avere carenze ... 

  • Anonimo
    2 mesi fa

    fantasie psicotiche, poi ognuno si coltivi il suo hobby

  • 2 mesi fa

    Allora vai a vivere in campagna e coltiva ciò che vuoi mangiare... però anche vicino ad un fiume dove potrai pescare

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  • Anonimo
    2 mesi fa

    Come i cereali no, ma se gli uomini e li hanno mangiati per millenni!

    Si concordo, ma anche i cereali*.

    E' veramente la dieta più sana in assoluto, non hai problemi di sorta.

    Però i pesci sono essseri senzienti, anche loro:

    non è che non soffrono perchè non li senti.

    ------------------------

    *Come cereali il riso integrale e i cereali antichi, che non sono stati modificati geneticamente. Li trovi i cereali buoni!!!

  • Anonimo
    2 mesi fa

    L'alimentazione più sana è quella che comprende un pò di tutto poi ognuno è libero di fare quel che crede e mangiare quel che vuole nei quantitativi che desidera

  • 2 mesi fa

    Proprio perché la carne è buona a fa bene, mangerei volentieri carne di gatto, purché nutrito non a mangime, ma con sani topi selvatici.

  • Anonimo
    2 mesi fa

    Perchè i cereali no scusa, sono ottime fonti di vitamine. 

  • Anonimo
    2 mesi fa

    Non tutti i macellai la pensano come  te però.

  • Anonimo
    2 mesi fa

    Carne poca ma ci vuole

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