Se prendessi l’abitudine di mangiare al mattino solo frutta fresca, cosa mi succederebbe? Insomma è un modo per mangiare più frutta?

Question

Al posto della classica colazione che faccio sempre (latte, cereali, 1 solo frutto o spremuta)

So che troppi zuccheri fanno male, ma se mangiassi qualche frutto a colazione sarebbe davvero qualcosa di così negativo? 

Answer 1

Risposta preferita

Fa molto bene, ma non esagerare con la frutta come le banane che sono molto zuccherate

Answer 2

squilibrato.....la colazione è il pasto principe della giornata e deve comprendere proteine grassi carboidrati e zuccheri