Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Spremuta d'arancia a colazione?

Va bene al posto di un frutto?

1 risposta

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  • Anonimo
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Certo, va benissimo, è ricca di acqua, vitamine e sali minerali!

    Aggiungi però anche una fonte di carboidrati (pane, fette biscottate, cereali, biscotti...) e una di proteine (latte, yogurt...), e magari una manciata di frutta secca, per avere una colazione completa ed equilibrata.

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