Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Pastina in brodo per pranzo?

20 gr di pastina... Ieri pizza e oggi voglio stare leggera...

1 risposta

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Non va assolutamente bene: per avere un pasto completo e bilanciato, devi portare la pastina ad almeno 70 gr e aggiungere una fonte proteica (carne, pesce, uova, formaggio...) e un contorno di verdure.

    Ricorda poi che gli "sgarri" previsti in ogni dieta dimagrante (per cui mi auguro tu sia seguita da un nutrizionista, e non stia improvvisando) servono a tenere "sveglio" il metabolismo e a migliorare l'umore; sono degli "extra" che NON implicano dover ridurre le porzioni degli altri pasti, né tantomeno saltarli o addirittura digiunare!

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.