Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Quale frutta a colazione?

1 risposta

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  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Un frutto di stagione va benissimo: mela, pera, kiwi, arancia, mandarini, pompelmo... Magari con una manciata di frutta secca.

    Da abbinare ad una fonte proteica (latte, yogurt) e una di carboidrati (pane, fette biscottate, cereali, biscotti...) per avere una colazione completa e bilanciata.

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