Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Vorrei dimagrire, consigli?

3 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Alimentazione corretta, varia, sana ed equilibrata (regolarmente prescritta da un nutrizionista) + un po' di attività fisica, anche leggera ma regolare.

    NO tassativo alle "diete" fai-da-te, improvvisate o trovate in rete (anche su siti come questo).

  • 2 mesi fa

    Corri,  inizio a fare almeno 3 km al giorno aumentando sempre di più 

  • Anonimo
    2 mesi fa

    Io non capisco la gente

    che non ci piacciono i crauti

    bisogna andar molto cauti,  sì sì sì sì sì sì sì.

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