Esperienze di chi ha superato l astinenza da psicofarmaci? ?

Io da circa 1 mese e mezzo ho tolto lo psicofarmaco (paroxetina) e praticamente mi sento triste tutto il giorno.. come posso gestire meglio sta situazione? Provo a fare le cose che mi piacciono, ma non provo nessun piacere...

Tra di voi qualcuno ha avuto esperienza con l astinenza agli psicofarmaci?

Grazie