Bilancia e normale ?

Question

Ciao e normale che ieri ho fatto una cena abbondante alle 7 mi sono pesato a mezzanotte e pesavo 130,5 poi mi sono pesato il giorno dopo alle 2 circa senza aver pranzato e pesavo 131,5. E normale che sia salita il giorno dopo perché ieri mattina pesavo 130,1 

Answer 1

Stai tranquill*, possibilissimo e normale: tieni presente che il peso è soggetto a oscillazioni fisiologiche quotidiane anche di 2-3 kg, ma dipende solo dall'equilibrio tra ciò che assumi e ciò che espelli - liquidi, essenzialmente, non certo "grasso"!

Inoltre, per "ingrassare" davvero (cioè accumulare adipe), occorre assumere MOLTISSIME calorie per un periodo MOLTO lungo di tempo - di certo non accade da un giorno all'altro!