Mi consigliate un modo di fare colazione senza latte?

Question

Aggiornamento:

Di solito prendo un caffè molto lungo( il nescafè) con poco zucchero e o dei biscotti ai cereali o le fette biscottare: ma c'è un provlema, proprio non digerisco, non so se il caffè . Il tè non mi piace , e nemmeno le tisane. Se lo ho metto del latte vegetale nel caffè lungo, ma non sempre lo compro.

Aggiornamento 2:

Il problema è quindi che di primo mattino NON DIGERISCO nemmeno un caffè molto lungo.

Aggiornamento 3:

m chi c@zzo segue le diete su internet...

Aggiornamento 4:

il nutrizionista dice latte fette vbiscottate o biscotti secchi, appunto...

Aggiornamento 5:

poi una pesca ma dove la trovo... la pera tanto tanto

Aggiornamento 6:

la pesca a gennaio

Answer 1

Risposta preferita

A me sembra strano non digerire caffè con delle fette biscottate. Proverei a eliminare il caffè per qualche mattina e vedere se è lui il colpevole. Anche i corn flakes dovrebbero essere facili da digerire.

Answer 2

Prova una colazione a base di frutta: una pera e magari pesca a pezzetti e un po’ di miele. Se non sei un fan di questo tipo di colazioni, ti consiglio di recarti da un nutrizionista poiché le diete suggerite da persone su un sito internet non sono mai affidabili e possono portare squilibri nel ciclo circadiano dell’individuo.

Answer 3

Potresti bere del tè caldo con miele e mangiare dei biscotti semplici. Questa dovrebbe essere una colazione gustosa ma facile da digerire!

Answer 4

Orzo                                       

Answer 5

E' vero che il fatto può essere soggettivo ma mia moglie ha lo stesso problema e ha risolto facendo colazione con una tisana, vedi tu il gusto, e delle fette integrali o ai 5 cereali, ok? Cià!

Answer 6

yogurt da bere....è più digeribile del latte o un succo di frutta

Answer 7

io a volte metto orzo in polvere

Answer 8

una pera e succo     

Answer 9

Puoi farti una bella spremuta di arance con fette biscottate e marmellata o un frullato di frutta senza latte e biscotti. Io da quando ho abolito il latte sto molto meglio...

Answer 10

io non bevo quasi mai il latte, ti consiglio di rimpiazzarlo con il tè, con una spremuta d'arancia o un frullato. Che poi di solito io accompagno con fette biscottate/pancarrè con nutella o marmellata, uova sode o strapazzate, cup-cake o torta, evito il troppo formaggio, prova le cre^pes alla nutella, sono buonissime oppure anche i pancake invece d'estate preferisco mangiare la frutta

Answer 11

Fatti il caffè