Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Problema bilancia?!?

Oggi segna +2,4 kg rispetto a ieri, com'è possibile? :(

2 risposte

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  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Stai tranquill*, è normalissimo: tieni presente che il peso è soggetto a oscillazioni fisiologiche quotidiane anche di 2-3 kg, ma dipende solo dall'equilibrio tra ciò che assumi e ciò che espelli - liquidi, essenzialmente, non certo "grasso" (per accumulare VERO adipe, occorre introdurre una quantità ENORME di calorie per un periodo MOLTO lungo di tempo)!

    Cerca di non pesarti tutti i giorni e di non fare del peso un'ossessione... Segui piuttosto un'alimentazione corretta, varia, sana ed equilibrata (se serve con l'aiuto di un nutrizionista) e fai un po' di esercizio fisico anche leggero ma regolare per mantenerti in salute e in forma.

  • 1 mese fa

    Dipende dalla bilancia, che è affetta da errori, come tutti gli strumenti di misura.  Occorre conoscere la classe di precisione e la sensibilità, o meglio ancora il diagramma degli errori o degli scostamenti.  Poi occorre verificare le condizioni di misura: abbigliamento, intestino e vescica pieni o vuoti. 

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