Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

colazione sgarro?

ho mangiato un cornetto integrale vuoto, è uno sgarro alla dieta?

2 risposte

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  • Anonimo
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Ma assolutamente no, al contrario: un cornetto integrale è una buona fonte di carboidrati per la colazione, che deve essere sostanziosa per darti l'energia necessaria ad affrontare la giornata; aggiungi una tazza di latte o uno yogurt e un frutto o una spremuta per avere un pasto completo ed equilibrato.

    PS: spero che, per la tua dieta, tu sia seguit* da un nutrizionista e non stia improvvisando...

  • 2 mesi fa

    No va benissimo. Io preferisco però abbinarlo al caffèlatte bollente... Di prima mattina è una goduria!

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