ansia a 13 anni help!!?

Question

ciao a tutti....ho 13 anni e appena mi metto nel letto inizio a sentire una cosa strana al petto,e m canza di respiro e ansia?si sono ipocandriaca...aveva rallentato un po ma ora con la dad e tornata quasi del tutto 😔😪

Aggiornamento:

grazie marty...si é una cosa normale pero sono ipocondriaca hahah cmq proverò grazie mille 🥰

Answer 1

Risposta preferita

Fate schifo nei commenti ( ovviamente non mi sto riferendo a tutti).

Ciao cara, anch'io ho la tua età, e credimi, avere ansia a quest'età è normale, a me succede spesso, potresti provare a rilassarti ascoltando della musica o leggendo qualche libro, di solito io faccio così e funziona

Answer 2

hey, mi dispiace molto, anche io sono molto ansioso e spesso mi manca il respiro. se vuoi puoi dare un'occhiata agli articoli del mio blog, tratto proprio questi argomenti :)

https://www.blogger.com/blog/posts/205717526968108...

Answer 3

Prima di addormentarti fatti un lungo  e godurioso ditalino.

Answer 4

Quando la noche sto i sola beiiibeee

Answer 5

Quando sei nel tuo lettino chiama papà per farti dare il bacino della buonanotte in mezzo alle gambette, vedrai poi  che dormita.

Answer 6

Prima di andare a letto beviti una bella dose di xanax, magari accompagnata da una cannetta e vedrai che l'ansia ti passa.