È meglio una camminata di 4km in 40 min o 8/10km in mezzora di cyclette? Per mantenersi..?

Classificazione

Anonimo
1 mese fa
Risposta preferita
Ottime attività fisiche entrambe, puoi tranquillamente alternarle... In entrambi i casi bruci circa 200 kcal (anche se per essere più precisi dovremmo conoscere il tuo peso).
Elena
Lv 4
1 mese fa
Peso 53 e sono alta 163 cm..lavoro in un pizzeria d asporto ..in ufficio e Faccio equitazione con lavori annessi ...e mangio circa 2000..2500..cal al giorno..

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