2 risposte
Classificazione
- Anonimo1 mese fa
Io ne mangio 10 a settimana.
Il colesterolo cattivo non esiste. L'LDL (chiamato informalmente colesterolo cattivo) è contenuto in alimenti ricchi di grassi insaturi come biscotti, merendine, dolci, bibite zuccherate e gassate. Ed è quello che fa male.
L'HDL è contenuto in alimenti di origine animale e vegetale, per cui fa bene. La leggenda metropolitana secondo la quale è consentito mangiare max 3 uova alla settimana è una bufala.
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