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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 3 mesi fa

Quante calorie può avere questo piatto di pollo e verdure?

Non ho cucinato io e non sono riuscita a pesare gli ingredienti :/

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2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    3 mesi fa
    Risposta preferita

    Pochissime: non più di 100 kcal per il pollo, 40 kcal se è stato condito con un cucchiaino di olio, calorie pressoché nulle per le verdure...

    La carne andrebbe portata a 150-200 gr, manca una fonte di carboidrati (pasta, riso, pane, patate...), e con le verdure puoi abbondare tranquillamente...

  • Anya
    Lv 7
    3 mesi fa

    200 cal circa  

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