SECONDO VOI ????MUSCOLI DEL TRONCO?

Question

secondo voi con il tapis rulan facendo 30minuti ma tenendo le mani sui braccioli (facendo una presa minima) lavorano i muscoli della schiena (tronco) ????

Answer 1

Risposta preferita

Lavorano solo isometricamente, nel senso che non avvenendo un movimento di trazione delle braccia non si contraggono isotonicamente.

In ogni caso il lavoro muscolare dei dorsali è minimo.

Ciao