Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

please? sovrappeso?

sono alta 155 cm per 54,5 kg, sono in sovrappeso? devo dimagrire??

1 risposta

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Assolutamente NO, stando al tuo BMI (indice di massa corporea) sei in fascia di perfetto NORMO-peso - non hai alcun bisogno di dimagrire!

    Ciò che puoi fare è tonificarti con dell'esercizio fisico e seguire un'alimentazione corretta, sana, varia ed equilibrata, se serve con l'aiuto di un nutrizionista.

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