Consigli per una cena leggera ma completa?

Answer 1

Risposta preferita

- Cous-cous di ceci e verdure;

- zuppa di verdure, patate e legumi con una spolverata di grana e crostini di pane;

- petto di pollo o tacchino alla piastra o al forno con un contorno di verdure e una porzione di pane o patate;

- pesce grigliato o al forno con patate e verdure miste (zucchine, peperoni, melanzane, carote, pomodori...);

- insalata mista con fagiolini, carote, patate, uova e tonno;

- torta salata con ricotta, spinaci e prosciutto;

- frittata di verdure al forno;

- tomini alla piastra con speck e rucola o insalata mista...

Answer 2

Piatto unico con pasta ragù e verdure oppure minestra dove ci infilo qualche polpettina fatta da me con carne aglio e prezzemolo olio crudo e parmigiano 😋

Answer 3

Brodo vegetale con un po’ di pastina. Poi insalata mista insieme a petto di pollo, noci, arancio, cipolla, pomodori.