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Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Quante calorie la mia colazione?

1 yogurt intero, 3 fette biscottate con un po' di miele, un caffè, una prugna.

1 risposta

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Sono circa 260 kcal, un po' scarse come colazione, anche se la tua è molto ben bilanciata... Potresti portare le fette biscottate a 4 e aggiungere una manciata di frutta secca (noci, nocciole, mandorle, pistacchi...).

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