Il sito di Yahoo Answers verrà chiuso il 4 maggio 2021 (ora della costa est degli USA) e dal 20 aprile 2021 (ora della costa est degli USA) sarà in modalità di sola lettura. Non verranno apportate modifiche ad altre proprietà o servizi di Yahoo o al tuo account Yahoo. Puoi trovare maggiori informazioni sulla chiusura di Yahoo Answers e su come scaricare i tuoi dati in questa pagina di aiuto.

Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Quante calorie?

Colazione: 2 gallette di riso con miele e the caldo

Spuntino al bar: un latte macchiato

Pranzo: 160 gr petto di pollo in padella, insalata di pomodori con un filo di olio sale e aceto, 100 gr ca. ananas e un caffè

Merenda: 10 gr cioccolata fondente, 1 fetta biscottata e 1 cappuccino

Cena ipotetica: melanzane e ceci in padella/al forno

1 risposta

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Circa 800,è una miseria...

    Salverei solo la merenda alla quale aggiungerei una fetta biscottata ancora...

    A pranzo manca il pane...a cena manca l'olio e il pane o delle patate

    Allo spuntino potevi aggiungere un frutto o della frutta secca o una barretta

    A colazione almeno 4 gallette con miele + latte o yogurt...

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.