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d
Lv 6
d ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

quante calorie può avere questo piatto? bresaola con rucola?

il formaggio l'ho scartato

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2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Pochissime, una fetta di bresaola apporta solo 15 kcal... In tutto saranno circa 100 kcal per la carne, più 40 kcal se hai condito il tutto con un cucchiaino di olio... 140 kcal in totale, e il formaggio avresti potuto benissimo mangiarlo...

  • 2 mesi fa

    Al massimo 150 kcal veramente pochissime per un pasto se non è un antipasto o un secondo piatto dopo un primo di pasta

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