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? ha chiesto in SportArti marziali · 2 mesi fa

Domanda abilità nello judo?

Ma a 12 anni, fare judo da 2/3 da un'aiuto effettivo anche con la tecnica, o a quell'età l'aiuto principale è più per la mobilità e la forza fisica?

1 risposta

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  • 1 mese fa
    Risposta preferita

    ciao....per la forza fisica ci sono esercizi appositi,con forza fisica non intendo quella di sollevare un'auto ma una forza esplosiva che ti possa servire a servizio della tecnica......quindi tecnica e forza sono due cose che vanno di pari passo. 

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